Dhjetë ushqime që mund të shkaktojnë ‘mjegull të trurit’
Ushqimet e pashëndetshme që përmbajnë pak antioksidantë dhe pak yndyra të shëndetshme, mund ta rritin inflamacionin dhe sheqerin në gjak,…
Kategori: Shëndeti
Nuk ju zë gjumi nga stresi? Si ta fikni trurin para se të flini
Brezat e sotëm shpesh përballen me probleme të gjumit të lidhura me stresin, duke çuar në netë pa gjumë të…
Rënia e flokëve në vjeshtë, kur duhet të shqetësoheni?
Rënia e flokëve është një nga dukuritë më të zakonshme në vjeshtë për gratë (sidomos mbi moshën 40 vjeç), për…
Pilula që të ndihmojnë të flesh? Jo, këto janë ushqimet që duhen konsumuar para gjumit
Nëse je përdorues i pilulave që ndihmojnë për të bërë një gjumë të qetë, ndrysho mendim dhe merr parasysh diçka…
Vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë për sistemin imunitar
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja…